Блага, пахуљаста вета је омиљена у својој породици, а ово је одличан начин за кување рибе. Може се користити и трска или полутњак. Подесите време кувања за врло танке филете.
Оборите рибу лимунским клиновима и послужите са тартарским сосом или сосом ремуладе , заједно са помфритом или печеним кромпиром .
Такође видети
Цајун зачињено пиво бачено пржена риба
Шта ћеш ти требати
- 3/4 чаша млека
- 2 кашичице со
- 2 до 3 филетова за вучу
- 3/4 чаше
- хлебне мрвице (плаин, фине)
- 1/4 чаша пармезан сир (нарибан)
- 1/4 кашичице мајонезе (осушени лист)
- 1/4 чаша путера (топљен)
- Дасх паприка
- Украсни: сприги першуна
- Украс: лимунски клинови
Како да се направи
- Рерна за загријавање до 500 Ф.
- Ставите пећ за пећницу близу врха пећнице.
- Ставите млеко у плитку посуду; мешати у соли.
- У другој плитки чаши, комбинирајте мрвице од хлеба, пармезански сир и сухим тимијаном.
- Потапајте рибље комаде у млеко, а затим у мешавину хлеба.
- Уређајите филете за пепео на добро подмазаном посуду за печење; равномерно сипајте маслацем.
- Печење ватре на врху стола 10 до 15 минута.
- Риба би требало лако ломити са виљушком.
- Провадите лагано паприком и украшите с першуном и лимуном.
Можда ти се такође свиђа
Печена печеница од грицкалица са зачињеним крупним мрвицама
Бакед Хаддоцк са пармезаном, биљем и кремом
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 214 |
| Укупно масти | 15 г |
| Засићене масти | 9 г |
| Незасићена маст | 4 г |
| Холестерол | 41 мг |
| Натријум | 1.026 мг |
| Угљени хидрати | 14 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 7 г |