Ако тражите супер лагану тепсију коју можете направити за неколико минута и користити за храњење публике, то је то. Песто Меатбаллс и Орзо су комбинација три омиљене хране: песто, месне лопте и орзо паста.
Послужите је неким наздравјеним луком од белог лука и лепој зеленој салати баченој са нарезаним печуркама и малим парадајзом грожђа за потпун и лаган оброк. Можете додати и друге састојке овом рецепту, попут куваног лука или неке сипане паприке, ако желите.
Шта ћеш ти требати
- 1 (16-унца) пакет орзо паста
- 1 (16-унце) паковање замрзнуте претакане лопатице, одлеђене, ИЛИ печене
- Лако месо
- 1-1 / 2 шоље беби замрзнутог грашка
- 1 (16-унце) јар Алфредо сос
- 1 (6 до 7 оунце) песто контејнера
- 1/3 чаше павлака
- 1/4 чаша млека
- 1/4 чаше нарибаног пармезанског сира
Како да се направи
Рерни пећницу загријати на 350 ° Ф. Спрејте посуду од 2-1 / 2 кафа са непрекидним спрејом за кување и оставите на страну.
Донијете велики вреле воде у врелину. Додајте орзо и кувајте док се готово ал денте, око 1 минут мање времена кувања него што сугерише пакет. Ставите грашак у црево и испразните тестенине преко грашка; врати све на пот.
Додајте месне кутије, Алфредо сос, песто и павлака на тестенину и грашак у лонцу и лагано мешајте.
Сипајте млеко у теглу Алфредо сосове, затворите поклопац и тресите; додајте то у мешавину паста и мешајте. (Тиме ћете добити више сосу Алфредо из тегле.)
Целу смешу улијемо у припремљено јело од 2-1 / 2 кварца и врх с пармезаном. Печемо 25 до 35 минута или док теглица не испари, а врх почиње да браон.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 473 |
| Укупно масти | 11 г |
| Засићене масти | 5 г |
| Незасићена маст | 4 г |
| Холестерол | 59 мг |
| Натријум | 368 мг |
| Угљени хидрати | 63 г |
| Дијетска влакна | 13 г |
| Беланчевина | 33 г |