Ова споро кухињска говедина и пасуљ су укусене мешавином сосове меда са роштиља и мјешавином супе. Рецепт је врло лака припрема и јело је укусна страна која служи с роштиљем.
Ово је једноставно брашно за послуживање заједно са кухињом или вученим свињским роштиљем. Зрна се помешају са смеђом говеђом говеђом и споро кувају до савршенства. Пакет чоколаде са мешавином лука сјајно окуси пасуљ заједно са кечапом, мало сирћетом, медом и сенфом.
Један читалац је направио биљке вегетаријанске, замењујући ТВП умјесто млевене говедине (и користили су вегетаријанске печене бораније).
Шта ћеш ти требати
- 1 фунта леан гроунд бееф
- 1 (1 оз) омотача лука супа мик
- 2 (15 оз) конзерви печени пасуљ (2 лименки = 30 унци)
- 1 (15 оз) може бубрег бубрега
- 1 чајни кечап
- 2 кашике припремљене сенф
- 1 кашичица белог или јачине сирће
- 1/2 шоље меда
- 1/2 шоље хладне воде
Како да се направи
- У великој понуди на средњој врућини кувајте говеђе месо . Често мешајте и разбијте говедину док се мрље. Добро испрати.
- Ставите смеђу говеђо месо у спори шпорет и додајте све преостале састојке; промешати да се добро меша.
- Покријте посуду и кухајте на ниском нивоу од 6 до 9 сати.
Савети и варијације
- Ако имате неки преостали део, извадите свињетину, наставите и додајте га у зрно око сат времена пре служења.
- Кувајте 1/2 шољице сесекљаног лука заједно са млевеном говедином.
- Додајте 1/4 шољице сипане паприке на тањир уз млевену говедину.
- Користите део крушне кобасице са млевеном говедином или додајте око 1/2 килограма свињског меса или кобасице на 1 килограм млевене говедине.
- Замијените мед са 1/2 чаше упакованог смеђег шећера.
- За димљени укус додајте кашичицу или два течног дима .
- Уместо бобица бубрега, користите црни пасуљ, пинто пасуљ или сјеверни.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 1034 |
| Укупно масти | 12 г |
| Засићене масти | 4 г |
| Незасићена маст | 4 г |
| Холестерол | 67 мг |
| Натријум | 516 мг |
| Угљени хидрати | 169 г |
| Дијетска влакна | 41 г |
| Беланчевина | 69 г |