Здрави рецепти за доручак

Омиљени рецепти за овсене месо | Здрави рецепти за децу | Бреакфаст Цассеролес

Слање деце у школу са овим здравим рецепте за доручак ће гарантовати да су упозорени и функционишу у најбољем случају. Од мини фриттата до парфема јогурта, ови брзи и једноставни рецепте за доручак засигурно ће задовољити чак и најфреквентније једаре.

• 01 од 07

  Пумпкин палачинке

  Ове палачинке од бундеве чине целу кућу мирисним. Светло и пухасто, ове палачинке се чак могу направити унапред и поново загревати у микроталасној пећници (иако су боље укусни када се једу одмах).

• 02 од 07

  Мини Фриттатас

  Те фритезе величине уједа су савршени доруцак за децу у бекству. Желите да унапред припремите ове фриттате, а затим их у фрижидеру. Деца могу да једу ове мини фритезе хладно или можете кратко загревати у микроталасној пећници.

• 03 од 07

  Јаја у рецепту за кошницу

  Ово је један од оних здравих рецепата за доручак који деца воле. А са само три састојка, то је стварно сасвим једноставно. Да бисте повећали здравствену вредност овог рецепта, користите омега-3 обогаћена јаја.

• 04 од 07

  Пумпкин Цреам Муффинс Реципе Реципе

  Мислиш да једеш дезерт кад угризеш у ове колаче! Деца никада неће знати да је ово један од здравих рецепата за доручак који је добар за њих!

• 05 од 07

  Рецепт од јагода

  Ове пахуљице су направљене са јагодама богатим антиоксидантима и незлађеним комадима ананаса. Сојино млеко и јогурт од ваниле додају протеину овом брзом и здравом рецепту за доручак.

• 06 од 07

  Доручак Цоокиес Реципе

  Ови доручак колачићи су укусни и довољно добри да служе као оброк. А и они су здрави.

• 07 од 07

  Зуццхини Хреад

  Напитак сок од поморанџе даје овом рецепту хлебу тиквице чудесни, цитрусни укус. Пружи јој крем сир за укусан и задовољавајући доручак у било ком тренутку.