Ова дивна мешавина поврћа чини идеалну пратњу пилетини, риби или свињетини. Док можете да их сервирате у било које доба године, сезона одмора је савршена, када можете да их послужите као прилог за вечеру . Узимање поврћа све у једној посуди за печење штеди и чишћење, што је увек велики плус.
Шта ћеш ти требати
- 2 кашике маслиновог уља
- 2 црвена лука (исечена у дебеле клинове)
- 2 средње црвеног кромпира (исечени у 6 клинова)
- 2 шаргарепа (средње до велике, посечене на комаде)
- 2 средња
- парснипс (сечени у велике комаде)
- 2 средње зуццхини (дебели резанци)
- 4 чесна каранфилића
- 1 велика црвена паприка (сјеме и посекотине)
- 3-5 спригс оф
- рузмарин
- Опционално: 1 кашичица црни бибер (земља)
Како да се направи
- Пеците на 425 степени.
- Прскање великог тепиха за печење или отпорног на грејање, са спрегнутим пршљеном за пржење .
- Уређај исеците поврће у посуду и просипајте маслиновим уљем. Додајте рузмарин сприг и сезоните са бибером.
- Пржено поврће 20 минута.
- Уклоните са пећнице и окрените поврће.
- Печење на додатних 20 минута, или све док поврће није благи и благо смеђе.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 288 |
| Укупно масти | 8 г |
| Засићене масти | 1 г |
| Незасићена маст | 5 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 69 мг |
| Угљени хидрати | 51 г |
| Дијетска влакна | 9 г |
| Беланчевина | 7 г |