Овај сос или манга се лако може направити и увек добива јако критике. Мало кокосовог млека помаже у побољшању манга и дају му богат тропски укус, а додир сок од лимете држи га на слаткој страни - лепој мешавини слатке, киселе, зачињене и слане. Користите га као дип за куване шкампе (одлично са кокосовим шкампима), каламари, пролећне ролнице или свеже ролнице, или све предјеле које вам служе. Такође можете користити овај сос од манго у мешовите помфритове, као што је пилетина манго или шкампа, помијешите пржење.
Обавезно купите рипане манго које можете пронаћи. Манго је камено воће, што значи да има јар у средини. Јака манга је дугачка и може бити тешко наћи, тако да може потрајати неколико пута док не осетите да је смањите. За информације о резању манга, погледајте ове савете о коришћењу и складиштењу манго .
Шта ћеш ти требати
- 2 зрела манга
- 2 тбсп.
- рибљи сос или 1 тбсп. сојиног соска плус сјекачка со ако је вегетаријанско / веган, по укусу
- 1/4 чаша доброг квалитета (дебео) кокосовог млека
- 2 тбсп. Тајландски слатки чили сос (доступан у већини супермаркета у Азијском секцији)
- 2 тбсп. браон шећер
- 3 каранфилића бели лук, млевено
- 1 тбсп. сок од лимете
- 1/4 тсп. турмериц
- 1/4 до 1/2 тсп. сушено здробљено чили (из зачинског пролаза)
Како да се направи
- Извадите воће манга и ставите га у процесор хране, блендер или велики хеликоптер.
- Додајте све остале састојке. Добро се опоравите, али избјегавајте прекомерно обраду, јер не желите да је превише млак. Ако више волите комаде манга у вашем сосу, само пулсирајте да направите сос, док не будете задовољни конзистентношћу.
- Урадите тест укуса. У зависности од зрелости и слаткоће вашег манга, можда ћете морати додати још мало шећера. Додајте још рибљег соса за више укуса или више чили за више зачина. Оно што желите је равнотежа слатке, слане и зачињене.
- Користите као маринада или сос за пилетину , свињетину, рибу или плодове мора, или послужите као укусно прање за скоро сваку храну прстију.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 86 |
| Укупно масти | 2 г |
| Засићене масти | 2 г |
| Незасићена маст | 0 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 458 мг |
| Угљени хидрати | 17 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 2 г |