Бакед Лемон Цат ин Фоил

Ово је лаган и укусан рецепт од сома од Јуди Ховле.

Шта ћеш ти требати

• 4 филе филета
• 1/2 шоља маргарин
• 1/3 чаше лимуновог сока
• 2 кашичице со
• 1 кашичица бибера
• 1/2 шоље сакупљене шаргарепе
• 1/4 цуп коцке целери
• 1/4 чаша сецкане зеленог лука
• 2 кашике урезане свежег першуна (такође користим и сушено)
• 2 лимуна танки нарезани

Како да се направи

1. Пећ за прегрејање до 350 Ф.
2. Поставите филете у фоил 4 инча дуже од сома.
3. Талити маргарин и додати лимунов сок, со, бибер, шаргарепе, целер, лук и першун. Окупите све неколико минута.
4. Подијелите поврће међу филете сома и на врх лимуна.
5. Преклопите фолију око рибе тако да се сокови држе. Распоредите пакете фолије на плочицу за печење или обруч.

1. Печемо 30 минута.

Послужити са салатом и француским хлебом. иумми !!

Од Јуди Ховле

Можда ти се такође свиђа

Цатфисх Цховдер

Пан Фриед Цатфисх

Такође видети

Индекс главног рецепта

Соутхерн Фоод Хоме

Нутритионал Гуиделинес (по служби)
Калорије	632
Укупно масти	68 г
Засићене масти	10 г
Незасићена маст	26 г
Холестерол	0 мг
Натријум	1,362 мг
Угљени хидрати	10 г
Дијетска влакна	3 г
Беланчевина	1 г

(Информације о исхрани на нашим рецептима се израчунавају помоћу базе података о састојцима и треба их сматрати процјеном. Појединачни резултати могу варирати.)