Сокови и Смоотхиес за 7 чакри
Чакра значи точак или вортекс на древном санскртском језику. Користи се у енергетској медицини и анатомији енергије како би се идентифицирали вртинчићи који повезују наша тела са енергијом универзума.
7 чакри
Свака чакра шаље велики број енергетских меридијана званих надис, а свака има јединствени енергетски потпис и вибрације. Најчешће коришћене чакре на истоку су 7 чакри тела, као и осма чакра - енергијско тело или електромагнетно поље које нас окружује.
Сваки од енергетских центара има одговарајуће органе, боју, елемент, духовну тему, драгуље и храну. Иако неке паралеле постоје са теоријом од 5 елемената , систем чакра има прилично другачији приступ.
Ови сокови не садрже насумична окупљања из биљног биљке - већ су састојци који могу да се хармонизују заједно како би створили целину. Они нуде спектар дихтуна пхитонутриентс. Ове комбинације плодова можете направити у пијесакима ако поседујете Витамик, Блендтец или неки други миксер велике снаге, али у супротном покушајте сок.
Не морате заједно користити све састојке. Слободно експериментишите са различитим упаривањем, количинама и комбинацијама укуса. Нисмо укључили одређене количине - то је на вама и вашем личном укусу и преференцијама.
Цровн Цхакра
- Мантра: Ја сам ја
- Елемент: чиста свест
- Боја: љубичаста
- Локација: врх главе
- Духовне везе: чиста свест, блаженство и просветљење
- Органи: Пинеална жлезда, мозак
Користите црне шљиве, љубичаста шаргарепа, црно грожђе, боровнице, боровнице или цвет лаванде.
Трећа очна чакра
- Мантра: Видим
- Елемент: Светло
- Боја: Индиго
- Локација: центар чела
- Духовне везе: интуиција, свесност, увид, мистицизам
- Органи: хипофиза, очи, нервни систем, синус
Комбинације плодова и састојака укључују ацаи, крушку, репу, боровнице, буће и тинктуру окулара.
Цхакра грла
- Мантра: Ја говорим
- Елемент: Звук
- Боја: Плава
- Локација: грло
- Духовна веза: Комуникација, истинитост, самоизражавање
- Органи: широчина, вокална жица, уста, плућа
Пробајте боровнице, боровнице, ђумбир, лимун, крушку или лимунску трагу.
Срце чакра
- Мантра: Ја волим
- Елемент: ваздух
- Боја: Зелена
- Локација: Центар дојке
- Духовна веза: безусловна љубав, преданост, саосећање, емпатија
- Органи: Тхимус, срце, циркулаторни систем
Сладоледна медена, ањоу крушка, краставац, кељ, целер, спанаћ, першун, кафир лимун и тинктура јагодице Хавтхорне су прикладни.
Соларна плексусна чакра
- Мантра: Могу
- Елемент: Ватра
- Боја: жута
- Локација: тик испод рибцаге
- Духовна веза: воља, лична моћ, искориштавање сања, осећај самопоуздања и самопоштовања
- Органи: Јетра, жучне кесе, слезина, желудац, панкреас, танко црево
Користите ананас, манго, јице, златну репу, комарчицу, ђумбир, куркавицу, кокосову воду, тинктуру корена мамозе, тинктуру од маслаца или полен пчела.
Сакрална чакра
- Мантра: Креирај
- Елемент: вода
- Боја: наранџаста
- Локација: тик испод пупка
- Духовна веза: сексуалност, задовољство, креативно изражавање, страст
- Органи: Репродуктивна, доња црева
Поскусите корење, круну поморанџе, кумкуат, кајсију, цимет, цаиенне, тинктуру цветних календула или слатки босиљ.
Рока чакра
- Мантра: Ја имам
- Елемент: Земља
- Боја: црвена
- Локација: База кичме, перинеум
- Духовна веза: опстанак, рођење, сигурност, уземљење, стабилност
- Органи: Бубрези, надлактице, кичма, стопала
Ова чакра је одвојена у верзијама поврћа и воћа. Користите павлаке, црвену шаргарепу, парадајз, креч, уље ланеног семена, рузмарин или морску сол за поврће. Воћна верзија може укључивати шипку, јагоде, трешње, лубеница, кактусу, комарце, ђумбир или креч.
Финални савет
Интензивно воћне комбинације треба углавном конзумирати као текућине. Количина природног шећера у плодовима се експоненцијално умножава у соковима и није корисна за срце.