Воћњаци раде своју магију у исхрани сирове хране и проналазе свој пут у пуно рецепата долазе пролеће и лето. Са рецептом као што је овај, очекујете се да ће сваке бобице времена бити под сунцем. Јагоде, боровнице, боровнице, малине, малине, муљасте све чине савршену симфонију слаткости која ће бити исцрпљена (или сипана) преко свега што желите више вољети! Било да је то сирова гранола , креч од кречњака, сирови кекси, чоколадни тартуфи или једноставна чинија банана, овај сос додаје тај додатни иум и ставља осмех на лице.
Шта ћеш ти требати
- 2 шоље свеже бобице (или једна врећа од 10 грама замрзнутог воћа)
- 1/4 чаше
- Агаве нектар или сирови мед
- Пинч морске соли
Како да се направи
- Спојите све састојке све док не глатке.
- Подесите слаткост према вама. Ако желите уклонити семе, сипајте сос преко финог мрежастог сита или газиране коже.
- Послужити одмах или чувати у затвореном контејнеру у фрижидеру. Уживајте (у свему)!
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 373 |
| Укупно масти | 7 г |
| Засићене масти | 1 г |
| Незасићена маст | 4 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 124 мг |
| Угљени хидрати | 57 г |
| Дијетска влакна | 26 г |
| Беланчевина | 38 г |