Овај ригатони баке чини одличан свакодневни оброк за породицу. Послужите ову пасту за печење с свежим печеним кукурузом и баченом салатом.
Такође видети
Ригатони са кобасицом и пармезаном
Лако Бакед Зити
Шта ћеш ти требати
- 8 унца ригатони (кувано, испражњено и испрати следеће смернице паковања)
- 1 кашика маслиновог уља
- 1 килограм млевене говедине (ектра-леан)
- 1 велика шаргарепа (фино исецкана или нарибана)
- 1 средњи лук, исецкан
- 2 ребра целера, сецкани
- 1/2 црвене паприке (или зелени папричица, нарезани)
- 1 мала тиквица (четвртасто по дужини и танко резани, око 1 шоље)
- 4 каранфилића бели лук (пире и фино исецкане)
- 1 кашичица
- Цреоле или Цајун зачини (као што су Емерил, Тони Цхацхере, или Затараин)
- 1/2 кашичице сувог листа оригана или
- Италијанска мешавина за зачини
- 1 (14,5 оз) може парадајз соком (коцке)
- 4 кашике парадајз пасте
- 2 кашике воде
- 2 кашике сувог црног вина (или више воде)
- 8 унча моцарела сир (око 2 шољице, подељено)
Како да се направи
- Топлотна пећница до 350 Ф.
- Лагано мазите 2 1/2-куарт печење.
- У великој понуди над средњом врелом загрејте маслиново уље. Додајте млевено говедино, шаргарепу, лук и целер. Кувајте, разбијте говеђо изнад земље и мешајте док се млевено говеђе месо не затамне и црни лук нежне.
- Додајте папричку папуку, тиквице, бели лук, зачинско поврће и оригано или италијански зачини. Наставите кување, мешајући, око 2 минута.
- Додајте парадајз, парадајз, воду и вино или више воде; довести до симера. Смањите топлоту на ниско, покријте и ухватите око 10 минута, или све док поврће није добро.
- Комбинирајте мешавину сосова са куваним, испражњеним ригатонима.
- Спун половину пасте пасте у посуду за печење; равномерно посипати половином сира. Врх са остатком паста и преосталим сиром.
- Печемо 20 минута, или до врућег и гурмана.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 391 |
| Укупно масти | 17 г |
| Засићене масти | 7 г |
| Незасићена маст | 7 г |
| Холестерол | 74 мг |
| Натријум | 453 мг |
| Угљени хидрати | 32 г |
| Дијетска влакна | 4 г |
| Беланчевина | 29 г |