Отворени препоручени сендвич рецепти + тине идеје за здраву храну

Пола угљена са свим укусом!

• 01 од 05

  Ултимате димљени багрем лососа

  Без обзира да ли сте више у димљеном лососу, локу или гравансу - сендвич са лососом од кокича са сосом ће вас разнети! Пељени црни лук не само да додати неочекивани поп у боји, већ и додати угодан залогај сирће који помаже у освјетљењу димљења лососа. Капри додају слану дубину до сендвича, док шарени додају угодан благ благо лук.

  И доброта се не мора зауставити ни тамо. Да би ово вештачки укусно укусни сендвич учинио још богатијим, додајте мало сјајног црвеног мулета или дубоког тамног јесетра кавијара до крем сира. Зашто не би изашли напоље и додали јестивих златних пахуљица на врх? Само се шалим. Ви у потпуности не морате ићи тако далеко. Да будемо искрени, овај сендвич је прилично балер на свом изгледу и укусу. Једна реч савета, ипак, будите сигурни да користите заиста добре састојке за овај сендвич јер то чини све разлике!

• 02 од 05

  Авокадо + Егг тоаст

  Авоцадо тоаст је дефинитивно буззфоод ових дана. Наравно, већ је стотине одличних варијација на интернету, али ово је мој омиљени час. Пржењени кајмак, кремасти авокадо, богато мекано кувано јаје , зачињени срирацха маио, оштре ланове свјеже редквице и сјајне траке укривљеног шаранца заједно се чине како би овај тост био невероватно укусан и потпуно укусан.

• 03 од 05

  Парадајз и крем сјајни багел

  Када размишљате о сендвичима са отвореним лисицама, локом или димљеним лососом, вероватно долази на памет. Сада узми ту менталну слику и задржи све своје укусност, али замијените димљени лосос за свеже парче парадајза и додајте све сјеме бадема како бисте учинили овај сендвич отвореним лицем још више сљедећег нивоа. Крем сир је сјајан као што је, али ако се осећате мало авантуристички, додајте мало сјеме од краставца и свеже менте. Можете чак додати и мало ћурке на врх за мало више протеина. Могућности стварања су бескрајне овде!

• 04 од 05

  Тајландски тост са маслацем од кикирики, Срирацха, Цилантро + кикирики

  Једноставнија верзија овог рецепта првобитно се појавила у Бон Аппетит Магазину, али је од тада побољшана једноставним додавањем меда како би се избалансирали савршени и слани укуси! Ако нисте упознати са овим типом доручка, тост кикирики путера је једноставан и брз начин да одмах добијете протеине у ваш систем, а такође помаже у повећању нивоа шећера у крви. Када се додају срирацха, сок од лимете и цилантро, тај тајландски сендвич с отвореним лицем постаје још укуснији и много узбудљивији. Иако звучи некако чудно, верујте ми, када пробате тај тајландски тост, добићете нови доручак за доручак који је брзи, лаган и укусан. И најбоље од свега, добро је за вас!

  Да бисте видели оригинални рецепт на Бон аппетиту, кликните десно ОВДЈЕ.

• 05 од 05

  Кабоцха Скуасх и козји сендвич са козијим соком

  Првобитно сам имао овај отворени сендвич на АБЦ кухињи у Нев Иорку у јесен 2013. године. Има сезонски кабоцха скуасх који се помијева са циметом и мало меда, чиме се побољшава његов природни укус. Додавање козијег сира доноси додатни поп крепости, док свежа менте балансира све с својом тјеловитом добротом.

  Иако се препоручује кабоцха скуасх, пробао сам овај рецепт са буттерутом скуасх-ом и јамсом и исто тако је укусно.