Шта ћеш ти требати
- 2 1/2 лб. Горњи округли говедина или посуда, посечени у коцкице од 1 инча
- 1 велики лук, резан
- 2 до 3 кашике биљног уља
- 2 шоље
- говедина чорба
- 8 унци парадајз соса
- 3 кашике слане паприке
- 1/2 чајна жличка црног бибера
- 2 кашике свињског брашна
Како да се направи
У понијети или суте пан , смеђе месо и лук у биљном уљу.
Пребаците мешавину говеђег и црног лука како бисте успорили штедњак са говеђем броколом, брашном, парадајз сосом, паприком и бибером.
Покријте и кухајте на ниском нивоу од 8 до 10 сати, све док месо није добро.
Послужити преко вреле куване резанце.
Служи од 6 до 8
Можда ти се такође свиђа
Слов Цоокер Бееф анд Беан Стев
Такође видети
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 361 |
| Укупно масти | 15 г |
| Засићене масти | 4 г |
| Незасићена маст | 8 г |
| Холестерол | 107 мг |
| Натријум | 433 мг |
| Угљени хидрати | 13 г |
| Дијетска влакна | 3 г |
| Беланчевина | 41 г |