Ови лагани печени пасуљ су одлични за љетне куваре и излете. Користећи омиљене конзервиране печене конзервиране пасуље, ово је савршено за то посуђивање у последњем тренутку - само их припремите са састојцима које вероватно већ имате у остави или фрижидеру, а воила! Имате укусно јело које је спремно за тренутак. Једноставна листа састојака укључује сланину, кечап, лук и кукурузни сируп или смеђи шећер, заједно са зачина.
Више Рецепти Цоокоута
Шта ћеш ти требати
- 8 слице сланине, нарезане
- 1/4 чаша млетог лука
- 2 конзерви (по 16 унци) печени пасуљ
- 1/2 чајног кечапа
- 1/4 чаша тамни кукурузни сируп или смеђи шећер
- 2 кашичице
- сува сенфа
Како да се направи
- Реруј пећницу до 350 Ф.
- У великој понуди на средњој врућини, кухајте сланину све до скоро оштре; додајте лук на капање и наставите да кувате док не понудите.
- Додајте пасуљ, кечап, кукурузни сируп или смеђи шећер, и сенф сенф; добро промешати.
- Ако тањир није безбедан за печење, премешајте смешу на подмазану посуду за печење.
- Покривајте и пеците у загрејану рерну 30 минута.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 586 |
| Укупно масти | 3 г |
| Засићене масти | 1 г |
| Незасићена маст | 1 г |
| Холестерол | 3 мг |
| Натријум | 263 мг |
| Угљени хидрати | 109 г |
| Дијетска влакна | 29 г |
| Беланчевина | 34 г |