Овај лагани макарони и сир су сјајни за припрему и кувају се на стоветопу користећи само једну тепсију. Многи оштар цхедарски сира упарен броколијем даје овај макарони и сир невероватан укус.
Ако имате тешко време да вашу децу поједете броколи, пробајте ову комбинацију. Могло би се допасти!
Овај броколи макарони и сир могу се послужити као прилог или главно јело.
Шта ћеш ти требати
- 8 унча лакатних макарона, око 2 шољице нечистоће
- 12 до 16 унци исецканих смрзнутог броколија,
- 4 кашике маслаца
- 1 кашичица сува сенфа
- 1/4 кашичице свеже мљевени црни бибер
- Брашно од 1/4 чаша
- 2 1/2 чаше млека
- 3 шалице (12 унци) исечени оштар Цхеддар сир
- соли по укусу
Како да се направи
Припремите макароне у кувајућој слани води слиједећи упутства пакета, додавши ситан броколи око 1 минута прије него што се макарони заврше. Испразните у црева.
У истом тепису на средњој врућини, топи маслац. Обришите у прах сира, бибер и брашно и наставите кување, мешајући, у трајању од 2 минута.
Постепено вадите млеко у мешавину брашна. Кувајте, мешајући, док се сос не загуши и не гуши.
Додајте сир и наставите да мешате док се сир не стопи. Окусите и додајте со, по потреби.
Додајте исушене макароне и броколије и мешајте како бисте се добро комбиновали.
Пребаците у послуживање посуђа или појединачне чиније.
Служи од 4 до 6 као прилог или главно јело.
Напомена: Ако вам се свиђа хркање, ставите мешавину макарона и сира у лагано буттерисану посуду за печење. Комбинирајте 1 шољу меких крушних мрвица са 2 жлица растопљеног путера. Потросите мрвице хлеба преко макарона и сира. Исперите касну у загрејаној 375 Ф у трајању од око 20 минута, или док се врхња не боје.
Можда ти се такође свиђа
Класичан печени макарони и сирски рецепт
Слов Цоокер Макарони и сирски рецепт
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 770 |
| Укупно масти | 54 г |
| Засићене масти | 30 г |
| Незасићена маст | 15 г |
| Холестерол | 151 мг |
| Натријум | 1.163 мг |
| Угљени хидрати | 36 г |
| Дијетска влакна | 5 г |
| Беланчевина | 36 г |