Јесте ли чули за Инстант Пот? То је нови "муст хаве" кухињски гадгет о којем многи људи причају. То је интелигентни мулти-штедњак, у суштини електрични шпорет за притисак, али који може заменити шпорет на притисак, спори шпорет, кухињски апарат за пиринач, саутеинг и смедјивач, паројач и јогурт произвођач. Инстант Пот вам омогућава да оброке спремите пуно брже (пасуљ, гурмане, печенице, супе) користећи мање енергије.
Ако можете добити различите обојене шаргарепе, то ће учинити паприка све лепше. Ако желите ово направити у спорим кухињама, сутирајте месо прво у посуду, а затим га додајте у спор кухар и поставите је 4 сата на ниском нивоу. Играјте се са различитим биљем, а ако немате свеж оригано, користите пола количине осушене, није битно. Послужите ову гурману преко пире кромпира или јаја резанци.
Шта ћеш ти требати
- 1 кашика маслиновог уља
- 2 килограма кувана чаура од меса
- 2 кашике свињског брашна
- 2 порца, само бијели и светлозелени делови, резани и исперени
- 6 великих шаргарепа, ољуштених и густих резова
- 2 кашике свежих листова оригана
- 2 кашичице прашкастог белог лука
- Косхер сол и свјеже мљевени бибер по укусу
- 1 чаша црвено вино
- 1 чаша од говеђег меса
- ½ шољице исецканог свежег першуна
Како да се направи
- Окрените лонац у режим саутеа и додајте уље. Обришите говеђину око 5 минута, док се спољашња комада углавном не смеше. Додајте брашно и сауте још 2 минута.
- Притисните дугме за гурање на лонцу и додајте пораке, шаргарепе, оригано, бели лук, со, бибер, црвено вино и чорбу. Премешајте и затворите посуду, проверите да ли је парни вентил затворен. Када се зујалица искључи (око 1 сат укупно), мешајте у першуну и заврши се!
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 353 |
| Укупно масти | 15 г |
| Засићене масти | 5 г |
| Незасићена маст | 7 г |
| Холестерол | 101 мг |
| Натријум | 392 мг |
| Угљени хидрати | 12 г |
| Дијетска влакна | 2 г |
| Беланчевина | 35 г |