Исецкана шаргарепа и кромпир дају овом додатном укусу и текстури од меса.
Шта ћеш ти требати
- 1 килограм екстрактног говеђег меса
- 1/2 килограма свињетине или грнчице
- 1 шоље с црним луком
- 1 велики кромпири за печење, разбијен
- 1 средња шаргарепа, резана
- 1/2 чаше поврће или пилећа јуха
- 1/2 кашичице соли
- 1/4 кашике паприке
- 1 велико јаје
- 1 1/2 чаше меких мрвица
- 1/3 чајног кечапа
- 1/2 чајне кашике зачинске мешавине
- 1/4 чајног кечапа
Како да се направи
- Топлотна пећница до 350 Ф.
- Комбинирајте све састојке све док се не мешају.
- Спакирајте у лагано подмазану канту за месо или крушку или ставите у крпу и ставите у 11к7-инчну посуду за печење.
- Печемо 1 сат.
- Излијејте вишак масти, ширите 1/4 чајне кечап преко врха хлеба и пеците 20 до 30 минута дуже.
Више Рецепти за месо
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 383 |
| Укупно масти | 14 г |
| Засићене масти | 5 г |
| Незасићена маст | 6 г |
| Холестерол | 188 мг |
| Натријум | 464 мг |
| Угљени хидрати | 31 г |
| Дијетска влакна | 3 г |
| Беланчевина | 32 г |