Еллен'с Фалафел са поврћем од поврћа и чишћен лимун јогурт

Овај свеж, тржишно вођени класични фалафел сендвич долази од шефа Тодд Греја и његове супруге Еллен Кассофф Греи, из познатог ресторана Екуинок у Вашингтону. Док је живео у Израелу после колеџа, Еллен је тешко зафалела. Овај рецепт је поклон иконичном сендвичу. (Не осјећајте се застрашћивом од стране листе дугих састојака - припремање поврћа од поврћа је брзо и једноставно, а предодређени су да буду направљени.)

Еллен: Моја љубавна афера са фалафелом почела је у Израелу 1987. године када сам је први пут открио у продавници у Тел Авиву. Противник би нестрпљиво пљунуо, "Сјебана салата? Сјебана салата? " Мислио сам да то значи салату, што значи да салата и парадајз једу салату, али је схватила да је то заправо мјешавина кромпира сумулираног поврћа. Неколико година касније, Тодд и ја смо били у продавници фалафел у Њујорку, а противник ми је закопао: "Одсечена салата? Одсечена салата? "И одмах сам знао да је он израелац. Требало ми је одмах.

Тодд: Киселина прикупеног поврћа стварно допуњује наркотичност пржене чичме у фалафелу. Поврће се побољшава у окусу након што су маринирани најмање 24 сата и најбоље се окрећу на собној температури, зато планирајте унапред.

Направите парве: Замените кованог лимунског јогурта за хуммус и плаву тахини . Или погледајте Грејове приједлоге за опције допуштења (погледајте Топпинг Офф Фалафел) испод.

Реципе поново штампан уз дозволу Нев Јевисх Табле од Тодд Граи и Еллен Кассофф Греи (Ст. Мартин'с Пресс, © 2013).

Шта ћеш ти требати

Како да се направи

Сипајте поврће:

  1. Комбинирајте воду, сирће, шећер, бибер, коријандер, комарац, лист лова, тимијан и бели лук у средњој понијети. Донесите до кључања на високу топлоту; одмах уклоните са врућине и оставите да се охлади на собној температури.
  2. Комбинирајте купус, шаргарепу и лук у великој, топлотпорној посуди, додајте јалапено ако га користите и баците поврће добро да се добро помеша.
  3. Сипајте течност за ливање кроз мрежицу ​​у другу посуду; одбаците зачине. Повратите течност назад на кључ, а затим га сипајте преко мешавине купуса; нежно мешајте за мешање. Покривајте посуду и фрижидер све док се поврће не покупи - најмање 24 сата и до 3 дана.

Направите фалафел:

  1. Пеците на 300 ° Ф. Мијешати фалафел према упутствима за пакет. Окрените фалафелску смешу у кугле величине ораха, свако помножите на длану.
  2. Сипајте 3 инча уља у тешки шпорет. Загрејати уље до 325 ° Ф на средњој температури (мерење на термометру са бомбонима). Радити у серијама по потреби за тањир коју користите, пржите фалафел у врућем уљу, окрећите се једном, све до златно браон и кувајте кроз 3 до 4 минута по страни.
  3. Док фалафел кувари, уредите питас на листу за печење и ставите у рерну да се загреје.
  4. Користите кашичицу, пренесите фалафел у плочу са плочама од папира и потресите мало соли и бибером.
  5. Да служи, кашичу мало кованог лимунског јогурта у дну сваке половине пита, затим кашичицу у неком од поврћа, подели подједнако, и додати 3 фалафела. Дајте мало мармеладе лука на врх, ако желите.

Чишћен лимун јогурт: (чини 1 шољу)

  1. Ставите 1 шољу или јогурт са ниским садржајем ваниле у малој посуди (Еллен фаворизује ванилу).
  2. Додајте на њега 3 фино исецкане свеже листове менте, ½ кашичице свеже нарибаног лимуна, 1/2 чајне жлице свјежег лимуновог сокова, 1/4 кашичице меда (ако користите обичан јогурт) и прскање свјеже и црне паприке .
  3. Удвостручити заједно док се не комбинују; покривајте и фрижидер док не будете спремни за службу.

Топпинг офф Фалафел

Тодд: Волим да донесем сложену мешавину укуса у овом сендвичу, додајући јалапено паприке у киселу поврћу за зачини и заврши целом прскањем Видалије мармеладе лука - купило коју сам купио.

Кованог јогурта освјежавајуће облачење, али такођер можете узети мало хуммуса и / или тахини и пити га с нечим луком и мало воде и соли.