Моћни против инфламације и срчаних болести превише!
Кратка историја грожђа
Имамо доказе да се грожђе враћа до 6000 година. Веровало се да је грожђе у облику здробљеног, ферментисаног сокова или вина као што то сада знамо један од најранијих лекова, и био је примењен да олакша бол, заштити од болести и поремећаја срца, третира лошу варијацију и олакшава синусне проблеме и летаргија, да именујемо само неколико својих широког спектра употреба. Вино је такође конзумирано уместо воде када се сматра да није безбедно за пиће.
Многе медицинске употребе грожђа и вина у древним временима показале су се истинитим истраживањем!
Најновије истраживање
Многе студије су спроведене на грожђу последњих година. Најупећајније истраживање је у области рака. Једна студија показује да грожђе штити тело од леукемије. Показано је да су полифенол антиоксиданти у грожђу допринели здрављу срца према другој студији. Недавна истраживања су открила да полифеноли грожђа смањују упале. Још једна студија повезује потрошњу сок од грожђег сокова са рељефом когнитивног оштећења код старијих одраслих особа.
Предности
Грожђе је мало калорија и нема масноће или холестерол. Они су богати ресвератролом, моћним антиоксидантом који је повезан са анти-старењем. Они су богати калијумом и добар су извор бакра, гвожђа и мангана, како би се назвали само неколико минерала. Грожђе је богато витаминима А, Б-комплексом, Ц и К.
Они су изузетно високи у полифенолним антиоксидантима.
Најбољи рецепти грожђе сокова
Грапе Вхеатграсс Јуице
1 кварни контејнер од Цонцорд грожђа - било који грожђе ће учинити, али ја волим Цонцорд и они су посебно познати по анти-карцином особинама. Ставите целу гомилу грожђа у соковника - стабљике, семе и све!
И ово је сасвим добро само са грожђем и ништа друго, али волим да додам 1 " Вхеатграсс и кромпир турмериц .
Сок од грожђа јабуке
1 гомилица грожђа - стабла, семе и све!
1 Аппле - језгро, семе и све!
1/2 тхумб Гингер