Овај класични макарони и сиреви за крух су заобљени са шунком и броколијем за срдачно и укусно јело које ће задовољити читаву породицу. Послужите ово све-у-једном јело са домаћим кексима или ролнама квасца за потпуни оброк.
Можеш направити тепсију са остатком куваног пилетине или ћуретине, или користити комбинацију шунка и ћурке или пилетине. Ако ваша породица не воли броколи, користите парени грашак или мешано поврће.
Шта ћеш ти требати
- 2 шоље нечуваног лакатног макарона
- 3 кашике маслаца или маргарина
- Брашно од 1/4 чаша
- 1/4 чаша фино исецкан зелени лук
- 1 кашичица соли
- 1/2 кашичица сува сенфа
- 1/8 кашике паприке
- 2 1/2 чаше млека
- 1 паковање (10 унци), смрзнути сецкани броколи, парени док се не испразни и испразни (око 1 1/2 чаше)
- 2 шоље куваног шунка
- 1 шоља разбацана оштар цхеддар сир
- 1/2 шољице сухих хлебних мрвица бачених са 1 жлица растопљеног путера
Како да се направи
- Реруј пећницу до 350 Ф.
- Пљесак плитка 2-квартова печеница.
- Припремите макароне према упутствима пакета; одводити и оставити на страну.
- У средњем тепиху, растопите 3 кашике маслаца на малу топлоту.
- Додајте брашно, зелени лук, со, сенф и бибер; мешати док се добро не упије.
- Постепено мешајте у млијеку док не мешате. Довести до кључања; кувати, стално мешајући, док се смеша не загуши и мехурића, око 2 минута.
- Мешајте у кувани броколи, макароне, шунку и сир. Припремите смешу у припремљену посуду.
- Посути потрољане мрље од хљебова преко завршене глине.
- Исперите рецепт у посуђеним пећницама у трајању од 30 минута или до златне боје.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 443 |
| Укупно масти | 23 г |
| Засићене масти | 11 г |
| Незасићена маст | 7 г |
| Холестерол | 54 мг |
| Натријум | 735 мг |
| Угљени хидрати | 39 г |
| Дијетска влакна | 5 г |
| Беланчевина | 19 г |