Креативни рецепти за јазз уп децу ручкове
Треба ли нове идеје за ручак у школи?
Тајна неутврђивих школских ручкова је дати деци ручкама које су довољно креативне да привуку њихову пажњу, али не тако необично да их уклањају.
Пробајте ове пет једноставних правила о ручку:
Промените Хлеб
Сендвичи су одлични јер су преносиви, једноставни за припрему и лако јести. Да бисте мало променили ствари, покушајте да промените хлеб. Уместо да користите бијели или пшенични хлеб , користите хлеб од тиквица да направите сендвиче од качкаваљке од качкаваљке .
Или користите ториле како бисте направили ћуретину са џемом од марелице и сланином. Пробајте кикирики путер и јелли на бананском хлебу, припремите замрзнуте вафле и направите сендвич вафле од вуне или користите пиринчеве колаче да направите крем сир и желе сендвиче.
Додајте нови твист у стару омиљену
Уместо сланих сендвича са маслинастим кикирикијем, пробајте сендвиче направљене са гурманским бутерима од ораха као што су маслац од чоколадног ораха или маслац од кикирикија од кикирикија (упоредите цене).
Дајте ноћној вечери нови живот
Остатак макарона и сира , шпагете и месне кугле или пржени пилећи укус одличан следећег дана.
Вероватно ћете желети да спакујете мац и сир, шпагете и месне лопте у термо, али пржена пилетина је пробала баш тако добро као и хладна. Можете чак направити сендвич са шпагетима и сендвичом са вашим остацима.
Тхинк Соуп
Супа је једна од мојих омиљених идеја здраве ручке за децу , јер је то тако задовољавајуће и лако транспортовати у термима.
У недјељу увече можете направити велику серију супе и дати дјеци на ручак цијели тједан.
Покушајте са житом од кукуруза, јухо од броколија и супе од шаргарепе.
Направите храну мањи
Храна величине кости је заиста привлачна за децу. Пробајте паковање болоњских и сирашких ролера уместо с сендвичима од бологне и сира. Или направите мини фриттатас унапред и спакујте их у термо за привлачан ручак величине деце, који је такође здрав.
И не заборавите на бочне ствари. Уместо обрађених чипова или колачића, пробајте ове здраве идеје за ручак :
- Целерни штапићи са кремом
- Пиринач маслаца од пиринча Хрустљави третмани (направљени са сирупом пиринчаних пиринча)
- Хомемаде Софт Претзелс
- Шаргарепа са маслацем од кикирикија
Не пропустите: 10 идеја о школском ручку