Ако не желите сами да исечете шаргарепу, само користите предсатну бебу од морске коже, коју можете наћи у одељку за производњу локалног супермаркета.
Шта ћеш ти требати
- 2 велика шаргарепа, опрана, обрезана и очишћена
- 4 кашике
- масно кисело кикирики
Како да се направи
- Исеците шаргарепе у 2-инчне комаде. Или користите пре-цут младенке корење.
- Проширите сваку шаргарепу с мало арашидног путера. Уживати!
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 216 |
| Укупно масти | 16 г |
| Засићене масти | 3 г |
| Незасићена маст | 7 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 192 мг |
| Угљени хидрати | 13 г |
| Дијетска влакна | 4 г |
| Беланчевина | 8 г |