Ја нисам највећи фан микроталаса; заправо, заборавим да је чак иу мојој кухињи. То јест, све док не желим ову фуџу - САДА! Овај рецепт траје мање од 5 минута да се припреми, а затим само неколико сати хлађења, тако да је то одлично слатко третирање за тједни чоколадне жеље или забаве у задњем тренутку.
Шта ћеш ти требати
- 1/2 шоље
- сојино млеко или бадемово млеко
- Шећер од 1/3 чаша
- 1/2 чаша пуно масног кокосовог млека
- 18 унци (око 3 чаше) полу-слатка чоколадна чипса без млека
- 1/4 чаше
- сојиног маргарина без млека , исецканих на комаде
Како да се направи
- Подмазати и поставити 8 "к8" јело са пергаментним папиром, тако да се пергамент благо виси преко страна. Одложите.
- У средњој топлотној чаши (која је довољно велика да се састоји од састојака, али довољно мала да се уклапа у микроталасну пећницу), мешајте заједно сојино млијеко и шећер слађача, мијешајући до глатких и комбинованих. Додајте кокосово млеко и мијешајте док не глатко. Додајте чоколадне чипове и делове сојине маргарине и мешајте док се не мешају равномерно.
- Микровална пећница на смеши на медијуму око 2-5 минута, мешајући сваку минуту или тако, све док се сви чоколадни чипси не стопају. Уклоните са микроталасне пећнице и мешајте смешу док не буде глатка, па чак и конзистентност и боја. Сипајте у припремљену посуду са пергаментом и фрижидером док не поставите, око 3-4 сата. Постарајте се хладно.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 58 |
| Укупно масти | 4 г |
| Засићене масти | 2 г |
| Незасићена маст | 1 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 8 мг |
| Угљени хидрати | 5 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 1 г |