Нема ништа попут копања у велику храну. Размислите о овим вег-центриц чашама вашим новим здравим идејама. Постоји азијско-веггијско воћно мешање; медитеранска веггие медлеи; шарена печена посуда веггија; и чашу за лососа. Са овим четири рецепта на кретању, имат ћете импресивну палету укуса и хранљивих састојака.
01 од 04
Храна Медитеранска Куиноа Веггие БовлСпруце Тражите задовољавајући вегетаријански оброк? Не гледајте даље од ове здраве чиније. Куиноа је основа за мешавину великих медитеранских укуса: печени пеппер-бадем пепео, краставци, фета сир, Каламата маслине, црвени лук, пепперонцини, авокадо и першун. Резултат је савршена мешавина оштрих и кремастих текстура, плус свеже и топлије укусе.
02 од 04
Веггие Стир-Фри Зен Црунцх БовлСпруце Гребање које се креце са свјежим вегетаријанским јелима. Смеђени пиринач је оптерећен свежим веггијама као што су броколи, шаргарепа, грашак и кале-плус печене каше и чичму. Завршите гингерском, медено заслађеном мисо облачењем, хрустљавим, хранљивим и супер задовољним. Другим речима, посуда зена.
03 од 04
Окусите Раинбов: Печена Раинбов Веггие БовлСпруце Печено вегинијско јело је напуњено бојама и добротом. Портобелло печурке, буттернут скуасх и цвеће су печене свежим тимијаном. Ненадне веггије испуњавају резане кале, бело пасуљ и кимцхи на бази бијелог пиринча. Ламон тахини-сојин сос везује све заједно за јело које је на најздравији могући начин.
04 од 04
Салмон Поке БовлСпруце Без обзира да ли се сањате о пукотинама или тек сада сазнате да је проглашен "пох-каи", биће вам потребан рецепт за овај хавајски стандби. Коцке сировог лососа из скејке бацају сосом зачињено сланим сосом, а затим служе преко кале с киселим краставцима, кремастим сираком Срирацха и оштрим купусом. Резултат је лаган, здрав и пун укуса са острва.