Ови пасуљ на каротенском стилу комбинују сирћет сирће и кечап да им дају тај укус јужног роштиља. Док овај рецепт тражи конзерву свињетине и пасуља као базу, можете користити додатни лима и бубрега с мало димљеног свињског меса како бисте га добили укусним укусом.
Шта ћеш ти требати
- 1 15-унца (450 мл) може свињетина и пасуљ, исушити и испрати
- 1 15-унца (450 мл) може црвени бубрег бубрега, исушити и испрати
- 1 15-унца (450 мЛ) може лимуна, исушити и испрати
- 3/4 шоље (180 мл) кечап
- 1 средњи лук, фино исецкан
- 1/2 шоље (120 мл) маслаца или маргарина
- 1/2 шоље (120 мл) шећера
- 1/4 чаша (60 мЛ)
- јабуков сирће
- 1 каранфилић, млевени
- 1 кашика (15 мл) сенфа
- 1 кашичица (5 мл) Ворцестерсхире сос
- Соли по укусу
Како да се направи
1. Прегрејати пећницу до 350 степени Ф.
2. Сауте лук и бели лук у маслацу. Додајте кечап, шећер, сирће, сенф и сос од Ворцестерсхире. Мешајте док се добро не упије.
3. Залијеш у велику посуђујућу посуду и додајте друге састојке и мешајте како бисте се комбинирали. Ставите у топлу пећницу и пеците један сат. Пружите одмах.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 488 |
| Укупно масти | 8 г |
| Засићене масти | 2 г |
| Незасићена маст | 3 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 561 мг |
| Угљени хидрати | 86 г |
| Дијетска влакна | 18 г |
| Беланчевина | 20 г |