Овај лагани, укусни печурке се праве са домаћим белим сосом са сиром.
Шта ћеш ти требати
- 1 паковање замрзнутог броколија, 10 унци или око 1 ½ шоље исецканих
- 4 резина кувана шунка
- 1/2 шоље срезано
- чедар сир
- 2 шоље бијели сос, повезати на рецепт испод
- 2 кашичице сувог сенфа
- 1/2 чајне жличице
- со
- цвјетни бибер
- 1 жлица млетог лука
Како да се направи
- Кукуруз броколи до скоро благог; ставите у посуђену посуђену посуду. Врх са исеченом шунком.
- Направите бијели сос и додајте сир до затегнутог соса; кувати на ниској температури док се сир не стопи.
- Додајте преостале састојке у сос; прелити шунку и броколи.
- Печење печења на 400 Ф у трајању од 20 до 25 минута.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) |
|---|
| Калорије | 271 |
| Укупно масти | 11 г |
| Засићене масти | 6 г |
| Незасићена маст | 3 г |
| Холестерол | 35 мг |
| Натријум | 1.682 мг |
| Угљени хидрати | 34 г |
| Дијетска влакна | 2 г |
| Беланчевина | 10 г |
(Информације о исхрани на нашим рецептима се израчунавају помоћу базе података о састојцима и треба их сматрати процјеном. Појединачни резултати могу варирати.)