Шта ћеш ти требати
- 2 6-1 / 2 оз. цанс крупно раковино месо (задњи фин или 3/4 лб. свеже раковице (око 2-1 / 2 чаше))
- 2 тбсп. мајонез са смањеним садржајем масти
- 1 тбсп. Воштершерски сос
- Неколико капљица сос од паприке
- 4 зелени лук (сецкани)
- 2 тбспс. сува сенфа
- Сол и свеже млето бибер (или по укусу)
- 2 јајета
- 1 чаша за крекирање
Како да се направи
Исцрпљите месо ракове и косите са виљушком, избаците било коју шкољку или хрскавицу.
Ставите црабмеат у посуду. Додајте мајонезу, сос од Ворцестерсхиреа, врућег бибера, зеленог лука, сухе сенфере, бибера и соли. Смеши се у белој боји.
Обликујте 4 колача преко 4 инча. Поставите мрвице на плочу и сезоните сољу и бибером.
Ролл торте у дробљеницама, осигуравајући да обе стране буду премазане.
Загрејати таваницу на средњој врућини.
Спраи са спрејом маслиновог уља.
Додајте ракове колаче на врућу тањир и кухајте 5 минута. Окрените и кувајте још 5 минута.
Поделио Цовеиес Бровн
4 службе
Можда ти се такође свиђа
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 251 |
| Укупно масти | 9 г |
| Засићене масти | 1 г |
| Незасићена маст | 2 г |
| Холестерол | 71 мг |
| Натријум | 989 мг |
| Угљени хидрати | 19 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 23 г |