Ова лака чили направљена уз земљу туркеи не само добро окусна, већ је и здрава и здрава за децу. Ослободите се напред и загријавајте. Још је боље следећег дана.
Шта ћеш ти требати
- 1 велики лук
- 2 жалфије кубније уља
- 1-1 / 4 килограма свеже ћуретине (земља без коже)
- 1/2 чајне жличице
- чесен у праху (или 2 велика белца каранфилића, ољуштени и млевени)
- 2 кашичице чили прашка
- 1/2 чајне жличице црне боје
- бибер
- 1/2 кашичице млевене куме
- 1 15-унца мозе пинто пасуљ
- 1 15-оунце цан
- црни пасуљ
- 1 може се смањити
- парадајз у соку, неукиран
- (14-1 / 2 унци)
- 1 може пасте парадајза (6 унци)
- 1 могу
- Пилећа супа
- (14-1 / 2 унци)
- 1 шоља замрзнутих кукуруза кукуруза
- 4 до 5 зелених лука (нарезано)
Како да се направи
Очистите и лупите црни лук уз помоћ вашег помоћника.
Сипајте уље у холандску пећницу или велики судопер. Ставите лонац на горионик. Окрените топлину на средину. Топлотно уље за 1 минут.
Додати лук на вруће уље. Кување на средњој врућини, повремено мешање са дрвеном кашиком, 5 минута, или док лук није готово чист.
Додај земљу туркеи у пот. Премешајте са дрвеном кашиком, разбијањем великих комада. Црвена ћурка за 5 минута, често мешајући.
Мешајте у праху са белим луком или чесном, чили прахом, црним бибером и кумином док се добро не комбинује.
Отворите конзерву пинто и црног пасуља. Сипајте оба у велико сито. Ставите сита у хладну текућу воду. Исперите зрно темељито и исцедите.
Са дрвеном жлица, мешајте пасуљ, парадајз и њихов сок, парадајз, пилеће јуле и кукуруз у посуду. Загревати 5 до 7 минута, или све док се потпуно вруће, често мешање.
Исперите и исеците зелене површине зеленог лука. (Сачувај бијели део за маму како би користио други пут.) Требало би да имате око 1/2 чаше.
Мешајте зелени лук у посуду. Склоните са ватре. Врело чили у чаше. Сервирати са зеленим и кукурузом .
Нека деца направе Думп торту за десерт.
Извор: " Америчко удружење за срчано удружење за децу " (Рандом Хоусе)
Поновљено са дозволом.