Овај овчарски рецепт за пилетину има упаљену храну уписану преко ње. Још боље: стварно је оброк у једном јелу. Деца воле ову пастирску питу.
Не пропустите: Преостали рецепт за месо
Шта ћеш ти требати
- 3 килограма. Златни кромпири, ручни или Иукон, ољуштени и кубирани
- 1/3 чаша млека
- 1 кашика. маслац
- косхер сол и црни бибер, по укусу
- 2 кашике уље каноле
- 2 велика шаргарепа, ољуштена и нарезана
- 1 средњи лук, нарезан
- 2 стабљика целера, плод
- 1 фунти 90% леан млевено месо
- 1-1 / 2 шоље говедине (било преостале сос од тегла)
- 2 кашике кечапа
Како да се направи
- Прегрејати пећницу до 375 степени Ф. Спрејкајте 10-инчну колачицу са спрејом за кување.
- Ставите кубни кромпир у велики судопер. Покријте водом и доведите до врелице.
- Кувајте 10-15 минута, све док не понудите виљушку. Исциједите и испрскајте млеком и маслацем. Сезоните са кошером и црним бибером. Одложите.
- Уље топлог канола у великој понуди на средњој температури. Додајте корење, лук и целер. Кухајте, повремено мешајте док се поврће не омекша, 3-5 минута. Узми сол и бибер.
- Додајте млевено месо у смешу поврћа. Потапање и браон потпуно. Мешајте у сосу и кечап.
- Споон биљна-говедина мешавина у припремљену пан. Кромпир се равномерно распоређује преко мешавине говеђег меса.
- Печемо 25-30 минута док кромпир не буде златно браон. Пита се пусти 10 минута пре сечења.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 831 |
| Укупно масти | 30 г |
| Засићене масти | 11 г |
| Незасићена маст | 14 г |
| Холестерол | 120 мг |
| Натријум | 2.565 мг |
| Угљени хидрати | 95 г |
| Дијетска влакна | 10 г |
| Беланчевина | 46 г |