Овај реципиј салата броколи карфиола представља добродошлицу додатку било којој журци, потлуцку, празнику или оброку недељом. Комбинација укуса - хрустљавог броколија и карфиола, слатких пеканаца и суве бруснице, слане сланине и кремастог дреса - су као забава за ваша уста.
Потражите припремљене глазиране пекане у дијелу производа или орах вашег омиљеног супермаркета. Емералд је један бренд. Или можете направити властите зачињене пецане .
Не пропустите : Како да дјецу поједу салату | Омиљени рецепти салата од броколи
Шта ћеш ти требати
- 4 слице сланине (средњи рез, пожељно без нитрата)
- 4 шоље броколи флоретс (сецкане)
- 3 до 4 шоље цвијеће цвјетаче (сјечано)
- 1/2 шоље пецанс (застакљен)
- 1/4 чаша црвеног лука (фино исецкан)
- 1/4 чаша сушене бруснице (заслађене)
- За облачење :
- 1 шоља мајонеза
- 1/4 чаше шећера
- 2 кашике јабуковог јабуковог сирћета
- 1/4 кашике соли (косхер)
Како да се направи
- Пржите сланину све до јела. Исцедите на папирним пешкирима.
- Уверите се да су броколи и цветови цвјетача урезани у ситне дијелове величине угриза. Ово не само да чини салату привлачнијом, већ помаже и побољшању окуса.
- Поставите броколи, карфиолу, пекане, лук и бруснице у посуду за салату. Тосс.
- Вијчати заједно састојке за јело. Сипајте мешавину броколија и цвјетача и баците салату равномерно с облачењем.
- Када будете спремни да служите, срушите сланину преко салате броколи карфиолом.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 152 |
| Укупно масти | 13 г |
| Засићене масти | 2 г |
| Незасићена маст | 4 г |
| Холестерол | 7 мг |
| Натријум | 158 мг |
| Угљени хидрати | 7 г |
| Дијетска влакна | 2 г |
| Беланчевина | 2 г |