Ови гриловани парадајз су богати укусом, али једноставни за припрему. Не заборавите да тражите велики зрели парадајз за овај рецепт.
Шта ћеш ти требати
- 4 велика парадајза, пресечена пола цроссвисе и сеедед
- 1/2 шоље / 120 мл црног сира
- 1/3 чаше / 80 мл
- пармезан
- 2 кашике и 30 мл маслиновог уља
- 2 кашике и 30 мл свеже
- босиљка или оригано, сецкани
Како да се направи
- Прегријати грил за средњу топлоту.
- Извадите семе из парадајза.
- Комбинујте сиреве и босиљак у малој посуди. Пуните парадајз са смешом.
- Иза сваке парадајзе с маслиновим уљем.
- Поставите парадајз кожу на доњу фолију или троструко дебелу фолију.
- Кувати 12-15 минута, док парадајз не почне да омекшава и сир се растопи.
- Уклоните са роштиља и послужите.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 83 |
| Укупно масти | 7 г |
| Засићене масти | 3 г |
| Незасићена маст | 3 г |
| Холестерол | 9 мг |
| Натријум | 164 мг |
| Угљени хидрати | 2 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 3 г |