Овај пилећи диван је пилетина и пиринча са броколијем и цхеддарним сиром. У посуђе се користи кувана кокошија са кухињом, а једноставан бели сос са киселом кремом чини глатко и кремасто преливање.
Удвостручите сир за грицкалице ако вам се свиђа пуно сира.
Слободно додајте мало сјебаног зеленог лука и паприке до врха.
Шта ћеш ти требати
- 2 паковања (свака по 10 унча) замрзнуте кополене копље или флоретс
- 1 шоља цедарски сира
- 2 до 3 шоље куване куване кокошке
- Слана и бибер или зачињена сочива
- 2 шоље
- Кувани пиринач
- 2 кашике маслаца
- 2 кашике жлица
- Брашно за све намене
- 1 скољка млека
- 1 кашика лимуновог сока
- 1 шоља
- Павлака
Како да се направи
- Кукуруз броколи према упутствима пакета; Одлично. Распоред броколија у 13к9к2-инцх печењу.
- Посути пола сира; врх са кубираном пилетином. Сезоно са сланом и бибером; кашичицу на куваној рижи.
- У суду, растопити маслац на ниској врућини. Смеша у брашном; додајте млеко. Кување, стално мешање, на средњем врућини док се смеша не губе и мехуриће.
- Склоните са ватре; мешајте у лимуновом соку и помешајте павлака. Сипајте пилетину. Посути с преосталим сиром.
- Печите на 400 Ф за 15 до 20 минута.
Служи од 4 до 6.
Савети и варијације
- Направите ову гелу са комбинацијом цвјетача и броколија.
- Користите благи или оштар цхеддар сир или користите цхеддар јацк мешавину сира.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 758 |
| Укупно масти | 42 г |
| Засићене масти | 20 г |
| Незасићена маст | 13 г |
| Холестерол | 155 мг |
| Натријум | 709 мг |
| Угљени хидрати | 53 г |
| Дијетска влакна | 5 г |
| Беланчевина | 41 г |