Пилећа дампинг супа са Зеленима (тајландски стил Вонтон супа)

Ова крчма рецепт препоручује савршену храну за удобност било коју ноћ у недељи! Кнедле се лако склапају користећи вонтон врапс (упуте за ометање). Затим се дода разноврсна хранљива поврће, колико их волите, заједно са питу од брашно-лимунске траве. Учините то у било које доба када сте расположени за нечији угодан комфор.

Шта ћеш ти требати

Како да се направи

  1. Прво припремите кнедле. Да бисте попунили, поставите пилетину, ђумбир, пролећни лук, рибљи сос и сос од острига у процесору хране. Добар процес.
  2. На чистој, сувој радној површини, раширили су 6 вонтон омотача. Залијте мало воде у посуду за потапање прстију, или четкица добро ради.
  3. Ставите 1 кашичицу пуњења у средини сваке омоте. Користећи прсте или четкицу, мокрајте спољне ивице првог омотача како би га држали. За једноставне кнедле: Једноставним пребацивањем једног угла (изнад пуњења) како би се упознали супротни угао - ово ће вам дати троугласту кнедлу.
  1. За традиционалније изгледе кнедле: донесите све 4 углове горе (изнад пуњења) и притисните да држите заједно. Затим повуците бочне стране, благо окрените за заптивање. Без обзира на то како се заврљите, уверите се да је кнедла добро заптивена водом.
  2. Ставите пилећа јуха у посуду за супу од средње до високе топлине. Додајте лемонграсс, соја сос и печурке. Додајте до вреле, а затим смањите на петље у трајању од 5 минута.
  3. Додајте кнедле у пилећу јухо, плус чили (ако користите). Укопајте 5 минута, или док се кнедле не плутају него плутају.
  4. Смањите топлоту на ниско и додајте краставце и лимун сок. Тестирајте супу за сланост, додавши до 2 кашике рибљег соса (уместо соли) по потреби.
  5. Да служим, заглади супу у посудама. Додајте прскање свежег коријандера и свежег босиљка. Послужите са свежим црвеним чили или чили сосом на бочној страни, ако желите, и уживајте!
Нутритионал Гуиделинес (по служби)
Калорије 203
Укупно масти 9 г
Засићене масти 3 г
Незасићена маст 4 г
Холестерол 52 мг
Натријум 927 мг
Угљени хидрати 10 г
Дијетска влакна 1 г
Беланчевина 20 г
(Информације о исхрани на нашим рецептима се израчунавају помоћу базе података о састојцима и треба их сматрати процјеном. Појединачни резултати могу варирати.)