Ово је укусни рецепт са пилећим прсима са састојцима које вероватно имате у вашој остави. Једноставна комбинација конзерви брескве, лековитих биљака и зачинског сенфа дају оваквим лаганим и укусним пилећим прсима сјајни укус.
Шта ћеш ти требати
- 4 комада пилећег прасета без кости, без коже
- 1 жлица растопила путер
- 1 кашичица соли
- 1/2 чајног бибера
- 2/3 чаша брескве чува
- 1 жличица зачињене смеђе сенке (или Цреоле сенфа)
- 1 кашичица балзамичног сирћета (или јабуковог сирћета)
- Пинцх осуши тимијан
Како да се направи
- Плоча за грејање до 350 Ф. Лагано мазите тањир за пециво од 13к9 центиметара или спреј са спрејом за кување.
- Оперите пиле и осушите. Ставите пилетину између плоча од пластичне фолије и лагано баците само да изједначите дебљину.
- Ставите пилетину у припремљену посуду за печење. Пилећи четкицу са мало растопљеног путера и посипати сољу и бибером. Печемо 10 минута.
- У међувремену, комбинују састојке за глазуру; добро мешајте.
- Пљескавица темељито с глазом; пеците 10 до 15 минута дуже, или до златне боје и кувајте. Ако су ваше пилеће груди прилично густе, можда ће потрајати мало дуже. Сокови би требали бити јасни када се пржиле виљушком.
Још рецепти
Лако пилетина пармезан
Херб Бакед Цхицкен
Боурсин Пуњена пилетина
Пилећи рожмарин Скиллет
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 1235 |
| Укупно масти | 73 г |
| Засићене масти | 21 г |
| Незасићена маст | 29 г |
| Холестерол | 426 мг |
| Натријум | 441 мг |
| Угљени хидрати | 4 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 132 г |