Док су кутије за мешавину палачинки згодне, заиста не треба пуно времена да направите властиту палачинку. За мало додатних влакана, пробајте ове укусне палачинке овсене кашице са јабукама. Одсусти искушење да их преврне маслацом. Мало јаворјев сируп је савршен, или пробајте мало загрејаног јабучета и прскање цимета.
Шта ћеш ти требати
- 1/2 шоље брашна (свеобухватна, или замјена
- цијело пшенично брашно за пола износа)
- 1/2 шоље овса (брзо кување или старомодно)
- 1/2 шоље млека (без масноће)
- 1 кашичица за пецење пецива
- 1/2 чајне жличице соде за сапун
- 1/4 кашике соли
- 1/4 чаше шећера
- 1/2 шоље јабуковог соса (несладканог)
- 2 велика јајета
- 1 кашичасто уље
Како да се направи
- Поставите састојке у средњу посуду и мијешајте док се добро не упије.
- Загрејати гриддле до 375 Ф (средња). Када је врећа врућа, сипајте око 1/4 шалице палачинке по палачинкама. Кувати док се не појављују мехурићи, а ивице су увучене. Померите палачинке и кухајте до злата.
По две палачинке: калорија 248, калорије од масти 46, укупне масти 5.2г (сат 0.6г), холестерол 1мг, натријум 309мг, угљени хидрати 42.7г, влакна 2.9г, протеини 7.8г
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 160 |
| Укупно масти | 5 г |
| Засићене масти | 1 г |
| Незасићена маст | 2 г |
| Холестерол | 2 мг |
| Натријум | 373 мг |
| Угљени хидрати | 23 г |
| Дијетска влакна | 2 г |
| Беланчевина | 7 г |