Ваша остава мора бити добро заложена уз добар избор основних намирница, тако да можете направити вечеру без потребе за трчањем у продавницу намирница. Ове предмете треба чувати на хладном, тамном, сувом месту, што је дефиниција оставе. Ако у својој кухињи немате одвојену оставу, оставите за собом ормар или малу просторију за ту сврху.
Обавезно означите датум куповине на ставкама које складиштите у својој остави.
Ротирајте стоку с времена на време, користећи ову храну у припреми свакодневног оброка и замењујући их новим куповинама. Запамтите да и конзервирана и сушена храна не трају вечно. Али и запамтите да "најбоље од" датума на конзервираним производима не значи да је производ покварен . Ти датуми само значе да је производ и даље безбедан за јело, али неће бити врхунски квалитет.
Држите измјењиву плочу монтирану унутар врата штедње. Када почнете да завршавате са неким од ових потрошних материјала, записите је на таблу како не бисте нестали. И размишљајте о хранама које ваша породица воли да једу када ставите своју оставу. Није корисно имати пуно конзервиране или суве хране коју нико не жели јести!
Једно паковање за паковање је добар начин да се не троши храна када расхлада није доступна или је непоуздана. Купите најмања тегљишта и пакете хране која се покварила када се отворите, али будите сигурни да имате довољно да храните своју породицу најмање недељу дана.
Уз ове намирнице и рецепте Дисастер Меал-а , бићете спремни за било шта. Измените ову листу тако да одговара укусу и буџету ваше породице. Приказани рецепт је Пеанут Буттер Гранола Врап Сендвичи. И то је укусно!
Кухиња Стаплес
Нон фоод итемс
- Флаширана вода (један галон по особи дневно)
- салвете
- папир и пластични прибор, плоче и чаше
- кесе за смеће
- ручни цан опенер
- прибор за прву помоћ
Конзервирана храна
- конзервирани пасуљ
- маслиново уље
- конзервирана туњевина
- конзервирана пилетина
- мале боце мајонезе и салате
- конзервисано месо и морски плодови
- конзервиране чорбе
- конзервирано испарено млеко
- конзервиране супе
- уље
- конзервирани сокови
- конзервирани воће
- сенф и кечап
- конзервирани смеђи хлеб
- конзервирано поврће
Сува храна
- сушене супе мешавине
- сушене тестенине
- сушено поврће
- млеко у праху
- суво месо
- коцке и грануле булеона
- зачини
- осушене сосне мешавине
- осушене песто мешавине
- инстант мик пудинга
- сушено воће
- сушене печурке
Стална хранљива храна
- житарице
- суво грожђе
- мале контејнере од јабука
- крекери
- кускус
- кафу и чај
- џемови и желе
- ораси
- сокови у кутији
- снацк и енергетске шипке
- путер од кикирикија
- формуле за бебе и храна за бебе ако је потребно
- салса
- шећери
- конзервисана пита
- Грахам крекери
- сирупи и мед
- сирће
- лук
- кромпир
- пребакиране пице корице (Боболи)
- крекер хлеб
- пармезан пармезан сир
- со
- бибер
- било које домаће мешавине стабилне полице
Кување
- неелектрична врућа плоча
- утакмице
- апарат за гашење пожара
- мали камп за кампирање
- угаљ (спремиште у ватроотпорном контејнеру)