Овај укусни лосос се лако припреми и импресивно тражи госте вечера ако користите лосос од лососа или страну лососа. Добро за корејске оброке, али и са америчким странама или салатама, то је врло свестран рецепт који је такође диван на роштиљу. За лосос на жару припремите се према упутству и грилу око 5 минута по страни.
Шта ћеш ти требати
- 5 кашике соје меда глазура
- 1 фунти лососа (филети или зрна)
Како да се направи
- Загрејте броилер и тепих са спрејом за кување.
- Чистите соју меду глазом на лососу и пустите да стоји 15 минута.
- Поставите лосос на тањир са кожом доле, исцрпљивши преостали сос преко рибе.
- Прерујте рибу на горњем носачу 6-8 минута.
- За лосос на жару припремите 5 минута по страни на загрејаној роштиљи.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 152 |
| Укупно масти | 8 г |
| Засићене масти | 1 г |
| Незасићена маст | 3 г |
| Холестерол | 51 мг |
| Натријум | 49 мг |
| Угљени хидрати | 1 г |
| Дијетска влакна | 0 г |
| Беланчевина | 18 г |