Чули смо за кокосову воду као здраво пиће и кокосово млеко као састојак карира, али да ли сте икада кували кокосовом кремом? Густа је и кремаста и може се користити као слатко средство за згушњавање за глатке и супе, или се може подићи да се створи кокосов шлаг. Доступан је у конзервама у супермаркету (у интернационалном прехрамбеном простору), али је у ствари лако направити сопствену кокосову крему код куће.
Иако се могу користити заједно у неким рецептима, не мешајте кокосово млеко или кокосову воду свеже из кокоса са кокосовим кремом. Кокосов крем израђен је од кокосовог меса - када се стисне у врућој води, а затим се охлади, остаје вам и кокосово млеко и кокосов крем. Густа, бела кокосова крема се креће до врха, одвајајући се од кокосовог млека, чисто и водено.
Ако не можете да пронађете или не желите да користите свеж кокос, можете да правите кокосову крему од конзервисаног или пакованог кокосовог флакона.
Шта ћеш ти требати
- 1 кокосов олушчак, уклоњена љуска и месо нарибан (или 2,5 унце свјеженог кокоса), задржана кокосова вода
- Довољно креме или млека, тако да када се додају резервираној кокосовој води она мери 1 кварт
Како да се направи
- У тешком тепису покривајте рафинирани кокосовој воду са кокосовом водом и мешавином млека или креме. Полако доведите до врела, често мешајући. Искључите топлоту, покријте поклопцем и пустите да се охлади на собној температури.
- Поставите сито или сито преко велике посуде. Правите га двоструким слојем газиране коже. Залијевати кокосовог опека са својом течном материјом у обрађено сито. Подигните грудњак, повуците ивице заједно и истисните кокосову крему у посуду.
- Остатак кокосовог меса може бити осушен на ваздух и / или наздрављен за друге намене.
- Хладити кокосову крему и користити у року од 5 дана. Користите кокосову крему у слатким јелима, десертима и пићима.
Коришћењем конзервираног или космичког кокоса
Ако користите конзервирани или пакованог кокосовог пахуљице , замијените 12 унци космичког кокоса за свеж кокосов и користите 1 кварт млека или креме. Наставите према горе наведеном.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 26 |
| Укупно масти | 2 г |
| Засићене масти | 1 г |
| Незасићена маст | 0 г |
| Холестерол | 3 мг |
| Натријум | 14 мг |
| Угљени хидрати | 2 г |
| Дијетска влакна | 0 г |
| Беланчевина | 1 г |