Стварање веганског сира на грилу зависи од две ствари, хлеба и веганског сира . Пробајте неколико различитих брендова да пронађете оне које вам највише воле; три од мојих фаворита су Фоллов Иоур Хеарт, Даииа и Теесе.
Шта ћеш ти требати
- 8 унци
- Вегански сир по Вашем избору, разрезати или сећи на танке крајеве
- 8 сецкати крух без каве без млека
- 2 тсп. маслиново уље, за пржење
Како да се направи
1. Ставите око 2 унце сир без млечних производа, урезане или у траке, на врх четири крушне крпице, а затим премазите са преосталом четри и чврсто притисните сендвиче.
2. Лагано уље посудите за кухање са маслиновим уљем, а затим ставите на средњу високу топлоту. Покажите сваки сендвич док се растворени сир не расте, а хлеб је на обе стране златно смеђе, око 2-3 минута по страни. Сервирајте топло.
** Овај рецепт је погодан за прехрамбене безалиљне, без јаја и веганске дијете, али као и са било којим рецептом намењеним особама са алергијама или дијететским ограничењима, обавезно пажљиво прочитајте све хранљиве етикете како бисте били сигурни да нема скривених млечних производа -родни састојци (или други алергени, ако се ти односи на вас).
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 265 |
| Укупно масти | 19 г |
| Засићене масти | 11 г |
| Незасићена маст | 7 г |
| Холестерол | 53 мг |
| Натријум | 388 мг |
| Угљени хидрати | 8 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 15 г |