Тражите занимљив вегански рецепт за авокадо? Пробајте овај рецепт за веганску авокадо фуџу!
Авокадин фуџ већ дуго представља традицију у заједницама узгајивача авокада, као што је Фаллброок, Калифорнија, где су авокадо дрвеће у двориштима, двориштима и скоро свуда где изгледате и одакле долази инспирација за овај рецепт. Овај авокадо фудге рецепт је богат и кремаст, али без млекаре и погодан за вегане све док користите потпуно веган маргарин .
Ако вам се свиђају авокадови колико и ја, што значи пуно хектува, можда бисте и желели да пробате овај макарони и сир са авокадом за прави третман или, померите се доле за још неколико мојих омиљених начина да користите авокадо у скоро свему.
Ако нисте сигурни шта је веган, желели бисте да погледате ову једноставну веганску дефиницију овде , а ако тражите веганске рецептуре, овде ћете наћи многе веганске рецепте .
Погледајте и: Више веганских десерта за покушај
Шта ћеш ти требати
- 1 авокадо (потпуно зрео)
- 1/2 чаше веганског маргарина
- 1 кашичица екстракт ваниле
- 1 чаша какао
- 3 шољице шећера у праху
- Опционо: 1/3 чаше орезаних ораха
Како да се направи
Прво, у средњој палачини, растопите веганску маргарину на ниској врућини само док се не истопи.
Када се маргарина истопи, ставите је у блендер или процесор хране, заједно са зрелог авокада и мешавине или пире док се не постане глатко. Будите сигурни да нема остатака авокада! Ако немате блендер или процесор за храну, можете га све сложити ручно, али би било тешко добити исту глатку конзистенцију.
Затим вратите веганску маргарину и авокадо пуру у смешу на врло малу топлоту и додајте ванилин екстракт и какао у праху и око пола чаше шећера у праху, мешајући како бисте добро комбиновали. Наставите са додавањем шећера у праху, око 1/2 чаше у исто време, све док не буде потпуно уграђено.
Када се додају сви шећер, смеша мора бити дебела. Ако је потребно, додајте орахљане орахе и пребаците смешу на лонац.
Хладити до чврстог. Сада, будите стрпљиви! Ако га не препустите фирми, нећете моћи да га исечите на квадрате.
Тражите више веганских рецепата авокада? Шта је са веганским авокадом и мангоом или мешањем са кулинарском мешавином из Калифорније и Тексаса са овим кавијаром из Тексаса са авокадом или пробајте сижу веганску хладну супу газпацхо са авокадом . Можете користити веган авокадо и босиљак песто за нови твист на песто тестеној или чак мазати на вашој кожи помоћу овог природног веган рецепта за маску за негу коже .
Такође видети:
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 300 |
| Укупно масти | 11 г |
| Засићене масти | 2 г |
| Незасићена маст | 4 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 155 мг |
| Угљени хидрати | 50 г |
| Дијетска влакна | 3 г |
| Беланчевина | 3 г |