Купите тегле ових састојака и држите их у руци у вашој кухињи у то време када долазе неочекивани гости или примите позив у последњем тренутку.
Шта ћеш ти требати
- 1 кутија за округле зубе
- 1 јар кикирики
- 1 јар коктел лук
- 1 јар зелених маслина (панталоне и пуњене пиментоом, белим луком или инчовима)
- 1 могу инчуни
- 1 може бацити бијелу туњевину (уље)
- 1 може артичоке срца (у води или уљима, пресечене у половима)
- 1 јар банана восак паприка (или пепперонцини)
- Опционално: 12 препелица јаја (кувана)
Како да се направи
Напомена: Неће вам бити потребни СВИ састојци! Препоручујемо да изаберете 3-4 различите састојке да бисте их потиснули на зубе. Изаберите ставке за које мислите да ће ићи заједно. Ставите сваку на тањир све док не будете лепо, шарено приказивање.
- Традиционалне бандериле су направљене са киселином, луком, маслинама и туњевином скеверед на зубе, међутим, можете комбиновати и састојати се са горе наведеним састојцима.
- Будите пажљиви да изаберете паприке као што су предложени бакани восак папери или Пепперонцини, а не врући бибер, као што је Јалапено. Вруће, зачињене паприке ће надмашити остатак састојака.
- За нешто мало другачије, додајте тврдо кувано препоручено јаје до сваке зубе;
Такође видети:
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 41 |
| Укупно масти | 1 г |
| Засићене масти | 0 г |
| Незасићена маст | 1 г |
| Холестерол | 12 мг |
| Натријум | 69 мг |
| Угљени хидрати | 3 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 5 г |