Аппле Пие Доручак Цоокиес су као да имају јабуке цимет овсене каше, питу, колачиће и гранолу све ваљане у једној он-тхе-го аппле доручак третирати! Они окусу декадентни, али стварно само имају исте састојке као и овсена каша, са додатним протеином из јајета! То је као узимање посудице овсене каше на путу! Арома пите од јабука је супер угодна и лакша него направити целу питу! Они су тако брзи и једноставни! Можете их замрзнити и пустити их одмрзавати док направите јутарњу кафу! Можете их такође ускладиштити у контејнеру без ваздуха и уживати у њима током читаве седмице!
Ја волим да користим редовне старомодне зобаре, али ако волите мекшу текстуру, можете користити инстант зоб. Конзистентност теста ће бити врло слична. Ако немате неке зачине на руци, они такође укусно уживају само циметом ! Користећи свеже јабуке у току јесени, учините ове колачиће доручак посебно укусним.
Важно је очистити тесто пре него што их испече, тако да се не изједначе и одржавају своју жвакану текстуру. Такође обавезно користите прави јаворни сируп! Ако немате прави јаворјев сируп, можете користити другу врсту природног сирупа, попут агаве. База овог рецепта је из Ами'с Хеалтхи Бакинг.
Шта ћеш ти требати
- 1 чаша стара зрелост
- 3/4 цуп брашно за све намене
- 2 кашичице млијека цимета
- 1/4 кашичица тиквице
- 1/4 кашичице аллспице
- 1 1/2 кашичице пецета за пециво
- 1/4 кашике соли
- 2 кашике маслина (мало растопљено и хладно)
- 1 велико јаје
- 1 кашичица екстракт ваниле
- 1/2 шоље јаворовог јавора
- 1 велика јабука (ољуштена, украшена, нарезана)
- За санкање:
- 1 шоље у праху у праху
- 1 кашичица млека
Како да се направи
- Прегријати пећницу до 325 Ф.
- Заједно сипајте зоб, брашно, цимет, каранфилиће, свјежице, прашак за пециво и сол у великој посуди.
- У мерној чаши, уништите заједно јаворни сируп, јаје, растопљени путер и екстракт ваниле. Обришите се у ољуштеном и сецкану јабуку.
- Полако мијешајте влажне састојке у сувим састојцима све док се потпуно не угради, а суви састојци потпуно навлажени.
- Покријте и пустите да се тесто охлади у фрижидеру око 20 минута.
- Обришите папир за печење папира са пергаментом. Сакупљају жличице количине теста на папиру за пергамент. Свакако расклапајте лоптицу.
- Печемо око 12 минута.
- Док су колачићи печени заједно са састојцима за залеђивање.
- Дозволите да се колачићи за доручак окрећу на жичани, а затим их исушите ледом. Послужујте одмах крух за доручак или ставите у затворени контејнер и држите се неколико дана.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 172 |
| Укупно масти | 5 г |
| Засићене масти | 2 г |
| Незасићена маст | 2 г |
| Холестерол | 80 мг |
| Натријум | 210 мг |
| Угљени хидрати | 29 г |
| Дијетска влакна | 2 г |
| Беланчевина | 4 г |