Овај супер једноставни рецепт за пиће са три састојка за сиразно пилетино је укусно сервиран са врућим куханим пиринчем или кускусом. Овим рецептом можете направити пилеће бутине - само користите 12 безалкохолних пилетина бутине без коже, обрезане од било које видљиве масти.
Две врсте крем супа која супа чини сосом богато и укусно. Ако желите, користите ниже натријумове верзије ових састојака. Можете такође замијенити теглу Алфредо соса и неки нарибани сир за конзервиране супе ако желите.
И могли бисте додати поврће овој једноставној рецептури како би га направили једним јелима. Додао бих шећерну шаргарепу, неколико сецканих лука, резан бели лук, а можда и неке биљке. Мали црвени кромпир би био још један добар додатак.
Послужите ово једноставно јело са зеленом салатом баченом са нарезаним печуркама и парадајзом грожђа и испуштеним једноставним домаћим маслиновим уљем и лимуновим соком винаигретте. Неки пециво или тостовани лук од белог лука би био добар додатак овом домаћем оброку. А за десерт, направите неколико колача или послужите домаћим чоколадним чиповима.
Шта ћеш ти требати
- 6 кокошких груди без кости
- 1 (10-оунце) може кондензовати крему пилеће супе
- 1 (10- унца) може кондензовати супу од Фиеста
- 1/8 кашике паприке
- 2 кашичице чили прашка
Како да се направи
- Спраи 3-1 / 2 то 4-куарт слов цоокер витх нонстицк цоокинг спраи.
- Ставите пилеће груди у припремљену крчку. Сипајте неразријеђене супе преко пилетине, додајте паприку и прашак чили и мешајте како бисте се комбиновали.
- Покривајте хрћак и кухајте на ниском нивоу од 6 до 8 сати, све док пилећа није благи и темељно кувана на 165 Ф. Пржите пилиће и сос преко вруће куваног пиринча или резанци.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 1334 |
| Укупно масти | 72 г |
| Засићене масти | 21 г |
| Незасићена маст | 29 г |
| Холестерол | 423 мг |
| Натријум | 444 мг |
| Угљени хидрати | 26 г |
| Дијетска влакна | 2 г |
| Беланчевина | 135 г |