Ови лаки кукурузни шницли од лука се праве с мешавином чаура. Поврће се додаје у посуду како би је направио читав оброк.
Овај укусни, једноставан рецепт је читав оброк у једном лонцу. Слободно прилагодите количине по потреби.
Шта ћеш ти требати
- 4 до 6 свињских пецива
- 1 мешавина љута чаура лупе
- 1/2 чаше воде
- 1 1/2 до 2 килограма кромпира, ољуштен и пресечен на половине или четвртине (пожељно црвеном бојом или Иукон златом)
- 1 велики лук, грубо исецкан
- 4 до 6 средњих шаргарепа, урезане у 1-инчне резове
Како да се направи
- Ставите свињске љиљане у лонац.
- Спринкле супа мијешати око и између пецива.
- Додајте воду.
- Додајте ољуштени црни лук, кромпир и шаргарепу.
- Кување на ХИГХ поставку 3 1/2 до 4 сата или ЛОВ за 6 до 8 сати.
Служи од 4 до 6.
Можда ти се такође свиђа
Лиесл-ов 3-састојци од крокодилаца
Спици рамена свињетина са парадајзима и паприком
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 391 |
| Укупно масти | 16 г |
| Засићене масти | 5 г |
| Незасићена маст | 6 г |
| Холестерол | 89 мг |
| Натријум | 105 мг |
| Угљени хидрати | 29 г |
| Дијетска влакна | 4 г |
| Беланчевина | 32 г |