Туна касина је класична комода за храну за удобност. Такође је одлично за храњење породице у буџету, уз кориштење остатака остатака које можете заложити у складишту складишта или када су у продаји у супермаркету.
За овај рецепт, хватајте конзервирану туну и крему од целерне супе из ваше кухиње и замрзнутог грашка из замрзивача. Потребно вам је време да припремите јаје резанце пре него што их додате у спори штедњак. Овај рецепт је један који можете спојити током ручка да бисте били спремни да служе за вечеру.
Можете замијенити конзервирану пилетину, ћуретину или лосос или користити намирницу уместо туне. Такође можете заменити крему супе од гљива или крему од пилеће супе ако је то у вашој остави, иако бисте можда желели да додате мало сецкане целери у мешавину.
Шта ћеш ти требати
- 2 лименке крем супе од целера
- 1/3 чаша пилећа јуха
- 2/3 млијека
- 2 жлице сушених першунских љуспица
- 1 пакет (10 унци) замрзнутог грашка, одмрзнут
- 2 (сваки по 7 унци) конзерви туњевина, исушени
- 10 унци средње јаје резанци или тестенине, куване до само понуде
- 3 кашике млевених мрвица од хлеба или мрвица кромпира
Како да се направи
- Дно подмазати и бочне стране уложак за споредни штедњак (4 до 5-квартна цроцкпот).
- У великој посудици, комбинујте супу, пилећа јуха, млеко, першун, поврће и туну. Преклопити у кувани резанци или тестенине.
- Сипати смешу у припремљени спори штедњак. На врху са мрвеним мрвицама од хлеба или мрвицама кромпира.
- Покријте и кухајте на ЛОВ-у 4 до 6 сати.
- Сервирајте топло.
Дајте посуду са зеленом салатом. Или, парни броколи, карфиол и шаргарепа за лепу страну поврћа, који недостају у овој гипси.
Останите у хладњаку и уживајте у њима поново загрејане у микроталасној пећници. Можете га одвести на посао или школу на ручак следећег дана ако имате микроталасну пећницу коју можете користити тамо. Такође можете замрзнути његове дијелове у микроталасну пећницу за будуће оброке.
Више туна касерол рецепти:
- Туна Мацарони Цассероле са сирским рецептом : пеците овај печен кобас за једноставну вечеру. То укључује паприка, лук, грашак, цхеддар сир и лакатни макарони.
- Рецепти за туњеву шпинатску салату: Направите шаренију и ажурирану варијацију тунела за туне користећи пасту, шпинат, лук, печурке, цхеддар сир и пимиенто. Довољно је лепо да служи гостима или привлачним млађима.
- Туна Тетраззини Цассероле Рецепт : Ова италијанска инспирација варијанте тунела за печење туне обухвата печурке, грашак, пармезански сир и шпагете. Можете га направити дан унапред, а затим покрити и хладити док не будете спремни да пере и служе.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 430 |
| Укупно масти | 20 г |
| Засићене масти | 10 г |
| Незасићена маст | 6 г |
| Холестерол | 62 мг |
| Натријум | 791 мг |
| Угљени хидрати | 42 г |
| Дијетска влакна | 4 г |
| Беланчевина | 20 г |