Слатки кромпир је рођен у тропским пределима Мексика и делова Америке. Они су били велики дио дијете Маја и сада се широко користе у мексичкој кухињи , посебно у држави Пуебла.
Пробајте ову укусну печену слатку кромпирну јело као следећу додатну посуду.
Напомена: Слатки кромпир се разликује од гљива. Јакови имају наранџасто месо и танку, донекле воштану кожу.
Шта ћеш ти требати
- 4 велика слатка кромпира
- 1/2 шоље меда
- 1/2 чаша путера
- 1 до 2 цртања цимета (опционо)
Како да се направи
- Одлучите слатки кромпир и сјећите их на приближно 1-инчне коцке.
- Поставите их у посуду за заштиту пећнице, покривајте и пеците 45 минута на 375 степени.
- Скините и надајте слатки кромпир са преосталим путером, медом и циметом. Печење откривено још 10 до 15 минута.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 378 |
| Укупно масти | 23 г |
| Засићене масти | 14 г |
| Незасићена маст | 7 г |
| Холестерол | 61 мг |
| Натријум | 24 мг |
| Угљени хидрати | 46 г |
| Дијетска влакна | 2 г |
| Беланчевина | 1 г |