Ова флорентинска туне туна је комбинација туњевине, тестенина, шпиначе и цхеддар сира. То је савршен свакодневни оброк. Направите ово са резанцима или пробајте са мини пасту (фарфале), како је приказано. Додајте неке печурке нарезане нарезане, ако желите.
Повезан
Фамили Туна Цассероле
Лако туна резанци лигње рецепт
Шта ћеш ти требати
- пакет (12 унце) резанци јаја, куван и исушен
- 2 паковања (свака по 10 унча) смрзнутог сецкана шпината, кухана и исушена
- 2 лименке (6 1/2 до 7 оз сваки) туна, исушени (3 лименке, сваки од 4 до 5 унци)
- 1 велика тегла (4 унце) коцке пимиентос
- 2 кашичице нарибаног лука
- 2 шоље нарибаног цхеддарског сира, подијељен
Како да се направи
- Кувајте резанце у кувању слане воде праћењу смера паковања.
- Комбинирајте куване резанце, добро испуштени шпинат, туна, пимиенто, нарибани лук и 1 шољу исецканог сира.
- Врх са преосталим сиром; покривајте и пеците на 350 Ф у трајању од 20 минута, или док се сир не растопи и мехуриће.
Варијације
- Замените пимиентос са качкавим печеним црним паприком.
- Замените замрзнуто сјецкано и кувано кале за спанаћ.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 648 |
| Укупно масти | 34 г |
| Засићене масти | 17 г |
| Незасићена маст | 10 г |
| Холестерол | 113 мг |
| Натријум | 1.356 мг |
| Угљени хидрати | 40 г |
| Дијетска влакна | 4 г |
| Беланчевина | 45 г |