Ова црна пасуљ и кукурузна салата облаћена су лаганим, танго облачењем направљеним од конзерванса, сок од лимете, цилантро и разноврсних зачина.
Ово је изврсна салата за послуживање са хамбургерима на бази грчева или шницла.
Шта ћеш ти требати
- 1/4 чаша од марелице чува
- 3 кашике лимуновог сока
- 1 кашика маслиновог уља
- 1 кашичица соли
- 1/2 кашичица црног бибера
- 1/2 кашичице чили прашка (тла)
- 1 шоља кукуруза (кухана, хлађена)
- 1/2 зелене салате од ледене бургије (мала глава, отприлике 2 шоље)
- 1 црвена паприка (средња, нарезана)
- 1 може црни пасуљ (исушени и испрани)
- 1 може лимунски пасуљ (или пасуљ, исушени и испрати)
- 1 јалапено чиле паприка (сјеме, фино исецкане)
- 1 кашика цилантра (свјеже сецкане)
- Украс: чипс тортиља
Како да се направи
- У великој посуди, уједно збрисати конзерву марелица, сок од лимете, маслиново уље, со, папар и чили прах.
- Додајте кукуруз, зелену салу, паприка, црни пасуљ, лимун, бифтек и цилантро.
- Баците лагано да мешате састојке.
- Украсите салату са тортиљским чиповима.
Још Блацк Реципес
- Црна пасуљ и пиринач
- Макарони и салата од црног пасуља
- Слов Цоокер Блацк Беанс Витх Фире Роастед Томатоес
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 356 |
| Укупно масти | 5 г |
| Засићене масти | 1 г |
| Незасићена маст | 3 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 31 мг |
| Угљени хидрати | 63 г |
| Дијетска влакна | 18 г |
| Беланчевина | 19 г |