Овај спори печење печења посуђа се прави са печењем рамена на дну или чају рамена, јалапено паприком и другим зачиништима. Укрцајте зачињену говедину и користите га у кукурузној или брашној тортилици с ситаним парадајзом и луком. Врх павлаке или гуацамоле .
Шта ћеш ти требати
- 1 печење пећнице, око 2 1/2 до 3 1/2 килограма, рамена или рамена за дно
- 1 може јалапено паприку са течношћу, око 4 унци
- 1 велики лук, четвртаст и густ нарезак
- 2 каранфилића чесна, танки нарезани
- 1 кашичица косхер сол
- 1/2 кашичица црног бибера
- 2 кашике сирће сирће
Како да се направи
- Ставите месо у спори штедњак или посуду. Додајте паприку, лук, бели лук, со, црни бибер и сирће.
- Покријте и кувајте говеђо на ниских 8 до 10 сати, или док не буде врло нежно.
- Уклоните говедину на плочу и разрежите сендвиче или тортиље, или га послужите пиринчем или кромпиром. Служи од 6 до 8.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 468 |
| Укупно масти | 21 г |
| Засићене масти | 8 г |
| Незасићена маст | 9 г |
| Холестерол | 178 мг |
| Натријум | 420 мг |
| Угљени хидрати | 9 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 59 г |