Ова једноставна припрема кува у руке без употребе руку. Цимет, смеђи шећер и маслач окусите скуасх. Припремљен је сок од јабуке или јабука.
Дајте му комаде за скуасх као што су, или извадите скуасх и сипајте га. Додајте мало течности за кување док се исмешате. Такође можете ставити течност у тепихе и припремити их до конзерванса сирупа на стоветоп. Сипати преко куваног ткива.
Шта ћеш ти требати
- 1 велика тепсија од буттерута, око 3 до 4 килограма
- 1 чаша сок од јабуке
- 4 кашике маслера, топљен
- 1/4 чаша паковани смеђи шећер
- 1/2 кашичице млијека цимета
Како да се направи
- Четвртина буттернут скуасх-а по дужини, исечите потом и извадите сјеме. Сипите сок од јабуке у спори штедњак.
- Комбинирајте путер, смеђи шећер и цимет у шољи или малој посуди.
- Ставите два квадрата за скуасх, смањите бочну страну, у спори штедњак. Сипање са око половине мјешавине смеђе шећерне смеше.
- Поставите преостала два квадрата за скуасх на првим и исцрплите са преосталом мјешавином смеђе шећерне смеше.
- Покријте и кухајте на ЛОВ-у у трајању од 6 до 8 сати, или док се не скупли.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 387 |
| Укупно масти | 12 г |
| Засићене масти | 7 г |
| Незасићена маст | 3 г |
| Холестерол | 31 мг |
| Натријум | 28 мг |
| Угљени хидрати | 74 г |
| Дијетска влакна | 9 г |
| Беланчевина | 5 г |