Погодак и са децом и одраслима, овај утешни и једноставни рецепт за слане пилетине и броколи баке чине укусно згушен сос са куваним пилетином и броколијем копља.
Пођите на тепсију са слојем крутона и пармезана и упарите се с салатом или свеже печеним козијим пинћетом да бисте добили задовољавајући породични оброк.
Шта ћеш ти требати
- 1/2 чаша путера
- 3 кашике свињског брашна
- 1 цан (око 14 унци)
- Пилећа супа
- 2 шољице
- зачињени крутони
- 1 пакет (10 оз) замрзнутих броколија копља, куван и исушен
- 8 великих резина куваних пилетина
- 1/4 чаше нарибаног пармезанског сира
Како да се направи
- Угрејати пећницу на 375 ° Ф. Мастити 1 1/2-куарт пекач за печење.
- Исперите путер у посуди на ниској температури; мешати у брашном и биберу. Склоните са ватре; постепено додајте пилеће јухо, мешајући до глатке. Враћајте се на средњу врелину и кухајте, стално мешајући, све до густог и гурмана. Склоните са ватре.
- Ставите крутоне на дну припремљене посуде за печење. Залијте половину соса преко крутона. Уређај броколија копља у једном слоју преко крутона и соса, онда слојите пилеће резине изнад броколија, а затим прелијте преостали сос преко врха. Посути с пармезаном.
- Печите 25 минута или док се не загреје.
Сродни рецепти
Беверли'с Цреами броколи пилећи рецепт
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 717 |
| Укупно масти | 47 г |
| Засићене масти | 21 г |
| Незасићена маст | 16 г |
| Холестерол | 170 мг |
| Натријум | 980 мг |
| Угљени хидрати | 32 г |
| Дијетска влакна | 5 г |
| Беланчевина | 42 г |